SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za duzo

  • pewnie juz nie wroci do nas. chcialo sie za duzo zarabiac to tak moze byc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 22:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no Ty taki dzik że jak się z nią na jednym masz zmieścić :)) lofciu CBS nie za dużo byś chciał? dostaniesz apacza z korala i jaśka %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 23:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypuszczam ze się tam nie nudzicie :-D wiesz ze za dużo nie wolno bo masa leci 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 08:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie znam tego handlarza , bmw nie moja marka i benzyna to w silniku też za dużo bym nie wyczuł , bardzie praca diesla jest do ogarnięcia u mnie ...ale tak na moje na przebieg nie patrz na moje 99% cofnięty(tylko moje zdanie): moje audi ma 303 tyś a nie ma tak wytartej kiery jak te bmw- jak na ten przebieg to powinna być nojka ;-) drugie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 10:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staz 1 rok/pierwszy powazny split, PROBLEM :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Crespinho mam podobny problem(y) ale takie samo podejście. Nie można się przejmować przede wszystkim Co do samego trenignu - nie mam teraz za dużo czasu na pisanie, ale w naszym spamie, jakąś stronę temu, może dwie, Siódema podawał bardzo fajny split z samych podstaw. Myślę że sprawdził by się w tym przypadku. Chcesz to luknij

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 21:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ło w kvrwe, co za gala 1. Blacha vs Rockhold Nie to, że się spodziewałem tego, ale wkvrwiało mnie to jak wszyscy z USA stawiają na Rockholda - widac było, że po prostu nie mają pojęcia kim jest Janek. Dla mnie ta walka była ciężka do wytypowania, ze wskazaniem jednak na Janka - ten jego boks dobrze mi pasował do Rockholda. Może teraz Janek [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6860 Data: 2019-07-07 12:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wziąłem to do siebie. Czy taki stosunek jest odpowiedni przy współczynniku aktywności 1.3 (ciężko mi było wybrać) UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2258,4 BIAŁKO 164 2,0 TŁUSZCZE 82 1,0 WĘGLOWODANY 216 2,6 Nie za dużo węgli? Powybierałem dane produkty, które jestem w stanie jeść. Coś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2009-07-16 21:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki przyjmę jedynie z jogurtem/maślanką smakową. W każdym innym przypadku mdli mnie. Czy mogę zastąpić 250g mleka wyżej wymienionymi? A w przed treningowym wywalić maślankę z owsianymi na rzecz mleka i moreli suszonych? Słyszałem, ale zakup nie wchodzi raczej w grę. Wydaje mi się, że tych kcal jest za dużo. Po 2 posiłkach jestem nadal syty, a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2009-07-17 12:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobrze, jest to żelazo w kompleksie witamin w ilości 14mg, a całą tą suplementacje stosuje już dłuższy okres czasu, gdzie wyniki żelaza i morfologii miałem w normie za wyjątkiem kilku przypadków podwyższonego hematokrytu na granicy normy. Nie było takiego pytania w ankiecie dlatego napisze teraz, że oprócz siłowni uprawiam również sport [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2023-10-01 18:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Grubasek00, Całe życie na redukcji. DT

    Post
    Trening dla początkujących

    23.11 Dzień bez treningu także krótki wpis %-) chociaż jak i trening jest to wpis jest krótki. %-) Zrzut dzisiaj nie kompletny, w przedostatnim posiłku wjechały zimne nóżki. Mięsa tam za dużo nie było, może ze 100g jakiejś części świni, trochę marchewki, żelatyny i przypraw :D źle nie jest. Dorzuciłem nerkowce, żeby coś pochrupać. [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11618 Data: 2015-11-23 21:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok,dzieki,dopisuje do listy zakupowej. Czy dodanie Bolda ma sens? Czy bedzie to za duzo jak na pierwszy powazny cykl i lepiej dorzucic go w nastepnym?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2021-01-04 12:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBCIĄŻENIA - 110KG = 30 ZŁ + WŁASNA PRACA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzieki za SOGa barthez84. Mój pierwszy, to mnie zmotywowało do działania Sporo roboty i kurzu przy tym. No i trzeba dysponować odpowiednimi narzędziami do obróbki płyt chodnikowych, które są specjalnie utwardzane, ale dlatego właśnie nie kruszą się. Może i są inne sposoby, jak pożyczanie czegoś od PKP, albo toczenie… Ja takich [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6426 Data: 2010-01-13 17:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, jakies sugestie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sniadania zjadlem 4 jajka 200g chleba, ok 50g dzemu, mct i 500mg berberynki i idac na trening troche ziewalem, ale to nie to, ze zasne. (raz, jak zjadlem pare slodyczy za duzo, to na laweczce podczas rozgrzewki jak sie polozylem to zasnalem na godzinke mimo glosnej muzy hehe) Na w/w przypadlosci chyba diety low carb najlepiej sie sprawdzaja, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2020-06-28 09:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczekaj na ekspertki, ale na moje niefachowe oko: -za mało białka -za dużo węgli -za mało tłuszczu -jogo light do wywalenia, syf -Delmy i inne takie to też syf -zwykły biały ryż zamieniłabym na brązowy lub dziki, basmati chyba też może być

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8390 Data: 2011-03-21 18:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będę łykał przed siłką dzisiaj. Tylko nie wiem czy całą porcję, czy pół, bo w całej jest aż 300mg kofeiny, a ja yerbe już wypiłem i kofki może być za dużo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 11:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to może kupię to cudo ale jak mi się efka skończy. Za dużo już tych supli mam w domu :-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 12:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dzis tez robiłem klate i bica. Trening niby dobry ale niewysypianie sie robi swoje. Za duzo obowiązków ostatnio mad

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 15:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duzo wydałem w tym tygodniu ;-]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 16:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Rybko. Jak zdrówko, za dużo przypraw miał ten indyk;-)?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 10:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlatego ja bez słuchawek na uszach nie wychodzę z domu, za dużo d****i

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 20:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)